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姚學華 副主任醫師
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你好，很高興為你提供健康咨詢服務，根據你提供的情況來看，這個節食減肥是會有可能降低血糖的。另外，減肥主要是適當的控制飲食和增加運動量，并不是每日只吃一到兩頓飯，而是一日三餐都要吃，適當的少吃。切忌暴飲暴食才能達到減肥的最終目的。需要持之以恒的堅持著，盡量少吃辛辣刺激性食物。
2018-08-18 13:39
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節食減肥會容易導致低血糖。因為沒有足夠的營養攝入，還會對身體健康產生非常嚴重的傷害，建議盡量不要采用節食的方式減肥，即使體重下降，減掉的也是水分和肌肉。想要減肥應該控制飲食，少吃一些脂肪高，熱量高的食物，還要多進行體育鍛煉，這樣可以消耗攝入的熱量，起到很好的燃脂作用。
2019-12-17 19:23
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