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大頭菜炒雞蛋在營養方面有何特點

2024-09-26 16:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 大頭

問題：

大頭菜炒雞蛋在營養方面有何特點

回答1
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馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

大頭菜炒雞蛋營養豐富，對健康有益，包含維生素、抗癌作用等。但食用也有注意事項。 1. 維生素補充：大頭菜富含維生素 A 和 C，有助于增強免疫力。 2. 抗癌作用：能在一定程度上降低患癌風險。 3. 利尿利濕：促進體內多余水分排出。 4. 雞蛋營養：含優質蛋白質和多種營養成分。 5. 食用限制：雞蛋膽固醇較高，正常成人每天不超兩個，膽固醇高者更應少吃。合理食用大頭菜炒雞蛋，可補充營養，但要注意適量和自身身體狀況。
2024-09-27 06:34

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