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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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絲瓜和牛腩可以一起吃。從營養成分、消化影響、食用口感、飲食禁忌、適宜人群等方面來看。 1.營養成分：絲瓜富含維生素和膳食纖維，牛腩富含蛋白質和礦物質，兩者營養互補。 2.消化影響：一般不會增加消化負擔，反而有助于營養吸收。 3.食用口感：搭配合理，能帶來豐富的口感體驗。 4.飲食禁忌：對絲瓜和牛肉不過敏者可食用。 5.適宜人群：大多數健康人群均可，尤其適合需要補充營養者。 總的來說，絲瓜和牛腩可以搭配食用，但要注意適量，保證飲食均衡。
2024-09-27 11:59
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