落枕是一種常見(jiàn)的頸部疾病，通常由頸部受風(fēng)寒侵襲、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸部肌肉勞損、頸椎病變、外傷等因素引起。其癥狀表現(xiàn)為頸部疼痛、活動(dòng)受限、肩部牽涉痛等。治療方法包括熱敷、按摩、針灸、藥物治療等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.原因：
頸部受風(fēng)寒侵襲：寒冷刺激導(dǎo)致頸部肌肉痙攣。
睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)使頸部肌肉緊張。
頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或過(guò)度使用頸部肌肉。
頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出等。
外傷：頸部受到外力撞擊或扭傷。
2.癥狀：
頸部疼痛：多為一側(cè)，疼痛程度不一。
活動(dòng)受限：轉(zhuǎn)頭、低頭、抬頭等動(dòng)作困難。
肩部牽涉痛：疼痛可能放射至肩部。
3.檢查：
體格檢查：醫(yī)生通過(guò)觸摸、按壓等方式判斷頸部肌肉緊張程度。
影像學(xué)檢查：如 X 光、CT 等，排除頸椎結(jié)構(gòu)性問(wèn)題。
4.治療：
熱敷：促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
按摩：放松頸部肌肉。
針灸：疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。
藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥止痛，氯唑沙宗緩解肌肉痙攣。
5.預(yù)防：
選擇合適枕頭：高度、硬度適中。
注意頸部保暖：避免受寒。
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭：定時(shí)活動(dòng)頸部。
落枕雖然常見(jiàn)，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。