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回答1
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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綠豆百合粥添加蜂蜜是可行的，其對身體有益，包括營養、口感、功效等方面。 1. 營養豐富：綠豆富含蛋白質、維生素，百合含礦物質，蜂蜜有多種營養成分。 2. 改善口感：能使粥更加香甜可口，增加食欲。 3. 保健功效：綠豆清熱解毒，百合滋陰潤肺，蜂蜜潤肺通便。 4. 協同作用：三者搭配，增強了清熱、滋陰、潤肺等效果。 5. 食用注意：血糖高者需謹慎，適量食用以免影響血糖。 總之，綠豆百合粥加蜂蜜有一定好處，但要根據自身情況適量食用。
2024-09-27 07:55
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