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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮照偉 副主任醫師
雙鴨山市四方臺區振興街道社區衛生服務中心
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生理期能吃赤小豆，赤小豆還有大量的蛋白質，維生素，對身體有好處，還有活血的功效。生理期注意多休息，不要進行劇烈活動，精神放松，保持心情舒暢，不要受涼，保持陰部的清潔衛生，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃冷飲，多喝些紅糖水，多吃點牛肉，豬肉，蛋類，動物肝臟，動物血。
2018-08-16 08:54
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在生理期可以吃豆制品，但是一定要適量。因為在月經期間特別容易引起腹脹，如果如果豆制品吃得太多也會加重腹脹，所以會使本身的癥狀加重，但少量吃沒有什么太大問題的，來月經期間如果有痛經的癥狀，可以喝點紅糖水，注意腹部保暖。這段時間免疫力比較低，所以避免發生感冒。
2019-12-17 10:02
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