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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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您好,光吃素菜對減肥是有一定的幫助的,因為減少了能量的攝入,這樣使機體的消耗大于攝入,所以呈現出負平衡,會使體重逐漸減輕,進而達到減肥的效果。但是,不要光吃素菜,要注意補充維生素、微量元素和蛋白質等,以免時間長了,身體健康受到影響。如果想減肥,身體健康是最為重要的。
2018-08-26 15:48
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