最近中文字幕完整国语视频,曰韩美女一级视频,我想看一级黄色毛片

即問即答

不吃晚飯只吃水果能否達到減肥效果？

2018-08-15 20:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

不吃晚飯只吃水果能否達到減肥效果？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

不吃晚飯只吃水果對減肥有一定作用，但受多種因素影響，如水果選擇、個人體質、攝入總量、基礎代謝、飲食規律等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.水果選擇：部分水果糖分較高，如香蕉、榴蓮，過量食用不利于減肥。應多選擇低糖水果，如蘋果、草莓、柚子。
2.個人體質：不同體質對這種方式的反應不同，新陳代謝快的可能效果較好。
3.攝入總量：即使是水果，若攝入過多熱量，仍無法減肥。
4.基礎代謝：基礎代謝率低的人，單純這樣做減肥效果可能不明顯。
5.飲食規律：長期如此易導致飲食不規律，影響腸胃功能，反而不利于減肥。
總之，不吃晚飯只吃水果不一定能減肥，還需綜合考慮多種因素，合理控制飲食和適量運動。
2018-08-26 21:51

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

疾病癥狀：蛋白尿關節痛

推薦醫生 更多»