-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
糙米能用高壓鍋煮爛。糙米營(yíng)養(yǎng)豐富,煮時(shí)需注意,下面詳細(xì)介紹。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:富含粗纖維、B 族維生素、維生素 E 及鋅、鐵等微量元素,有益健康。 2. 不易煮爛原因:其質(zhì)地較硬,常規(guī)煮法難以煮軟。 3. 高壓鍋優(yōu)勢(shì):能提供高壓高溫環(huán)境,加速煮爛過(guò)程。 4. 煮制要點(diǎn):適量加水,控制火候。 5. 安全事項(xiàng):使用高壓鍋要遵循正確操作,防止意外。 總之,高壓鍋可煮爛糙米,但要注意安全和正確操作。
2024-09-26 18:34
-