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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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23 歲之前是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠、激素水平等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高，子女長高的潛力相對較大；反之則較小。 2.營養：充足且均衡的營養對身高增長至關重要。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素缺乏會影響骨骼發育。 3.運動：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能影響身高。 總之，23 歲之前仍有長高的機會，但具體情況因人而異。若對身高增長有疑慮，建議咨詢醫生，進行骨齡檢測等相關檢查，以評估生長潛力。
2024-11-11 10:52
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