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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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脾腎陽虛肥胖的減肥需綜合調理，包括飲食調整、運動鍛煉、中藥調理、生活習慣改善及心理調節等。 1. 飲食調整：多吃溫熱、健脾補腎的食物，如羊肉、核桃、山藥等，避免生冷寒涼食物。 2. 運動鍛煉：選擇溫和的運動，如散步、太極拳、瑜伽等，增強體質。 3. 中藥調理：可服用金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等，需遵醫囑。 4. 生活習慣改善：保證充足睡眠，注意保暖，避免勞累。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免壓力過大和焦慮。 脾腎陽虛肥胖的減肥需要長期堅持綜合調理，患者要有耐心和毅力，逐步改善體質，達到減肥的目的。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-28 06:37
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