55 歲左右出現手腿抽筋，可能是缺鈣引起，但也可能與其他因素有關，如局部血管神經受壓、過度疲勞、著涼、某些疾病等。 1.缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，易導致血鈣水平降低，引起肌肉興奮性增高，出現抽筋?？赏ㄟ^補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等改善。 2.局部血管神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經血管，影響腿部血液循環和神經傳導，導致抽筋。治療需針對病因，如物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、維生素 B12 片）等。 3.過度疲勞：長時間運動或勞動，肌肉疲勞，代謝產物堆積，可能引發抽筋。適當休息、按摩可緩解。 4.著涼：寒冷刺激會使肌肉收縮，引起抽筋。注意保暖能預防。 5.某些疾病：如帕金森病、糖尿病周圍神經病變等，也可能出現抽筋癥狀。需治療原發疾病。 55 歲左右出現手腿抽筋可能由多種原因引起，若頻繁發作或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。

您好 這個是不能排除的，考慮是缺鈣，神經性疼痛，頸腰椎病引起的，最好到醫院拍片或檢查微量元素看看，避免勞累受風寒著涼

你好， 腿抽筋是很可能會缺鈣引起的，尤其是處于圍絕經期或絕經期的女性，骨鈣流失加快，更容易缺鈣，建議做個骨密度或微量元素檢查，平時多吃些含鈣豐富的食物或口服鈣劑補充。