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回答1
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朱福印 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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外科
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孩子減肥期間早上體重不降，可能由多種因素導致，如水分潴留、飲食未控制、睡眠不足、缺乏運動、生理周期影響等。 1. 水分潴留：身體內水分代謝失衡，可能是攝入鹽分過多或激素變化所致。 2. 飲食未控制：雖然在減肥，但攝入的熱量仍超過消耗，比如高糖、高脂肪食物。 3. 睡眠不足：影響新陳代謝，導致激素分泌紊亂，不利于脂肪燃燒。 4. 缺乏運動：運動量不夠，無法有效消耗多余熱量，轉化為脂肪堆積。 5. 生理周期影響：尤其是女性，在生理期前后，體重可能會有所波動。 6. 基礎代謝率低：個體差異導致基礎代謝率不高，消耗能量少。 7. 藥物副作用：某些藥物可能影響體重，如激素類藥物。 總之，減肥是一個綜合性的過程，需要綜合考慮各方面因素。如果孩子減肥效果不佳，建議咨詢專業醫生或營養師，制定更科學合理的減肥計劃。同時，要保持耐心和堅持，逐步達到理想體重。
2024-11-27 13:33
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