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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉志紅 醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
兒科
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病情分析：身體缺乏維生素可能是維生素 A、維生素 B 族、維生素 C、維生素 D 或維生素 E 等。 1. 維生素 A：缺乏時可能導致夜盲癥、皮膚干燥等。常見于胡蘿卜、魚肝油等食物中。 2. 維生素 B 族：包括 B1、B2、B6 等，缺乏 B1 可能引起腳氣病，B2 缺乏可致口角炎等。粗糧、動物肝臟等富含 B 族維生素。 3. 維生素 C：缺乏會使免疫力下降，易出現牙齦出血等。新鮮果蔬如橙子、草莓中含量豐富。 4. 維生素 D：缺乏易導致佝僂病、骨質疏松。可通過曬太陽、食用蛋黃等補充。 5. 維生素 E：缺乏可能影響生殖功能，抗氧化能力下降。堅果、植物油中含量較多。 總之，維生素缺乏可能引起多種健康問題，日常飲食應注意多樣化，保證各種維生素的攝入。如有明顯癥狀，建議及時就醫檢查，明確缺乏的維生素種類并進行針對性補充。
2024-11-28 02:38
指導意見：您好：建議特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。
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