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腰椎間盤突出患者的飲食如何選擇？

2024-11-05 13:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

腰椎間盤突出該吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李希弘醫(yī)師

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腰椎間盤突出患者的飲食應注重營養(yǎng)均衡，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如魚肉、新鮮蔬果、豆制品、堅果、奶制品等。 1. 蛋白質(zhì)：適量食用魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，有助于修復受損組織。 2. 維生素：多吃富含維生素 C 的水果如橙子、草莓，以及富含維生素 D 的食物如魚肝油、蛋黃，有助于維持骨骼健康。 3. 礦物質(zhì)：補充鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，可通過食用奶制品、堅果、綠葉蔬菜等來獲取。 4. 膳食纖維：攝入足量的膳食纖維，如全谷物、蔬菜，促進腸道蠕動，預防便秘。 5. 水分：保證充足的水分攝入，利于新陳代謝和廢物排出。總之，腰椎間盤突出患者通過合理的飲食調(diào)整，能夠為身體恢復提供良好的營養(yǎng)支持，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。患者應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。
2024-11-05 22:54

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