杭州瑪莉亞婦產醫院專家表示，1、人流后一個月內禁止同房，保持外陰清潔衛生。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。 2、人流后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。 3、無痛人工流產后需要休息2周，少看報紙及電視。 4、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。一般而言術后7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣食物。 5、無痛人工流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右，所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。 6、2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴。 7、術后2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。 8、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。