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            吃雞蛋對身體有哪些益處?

            遺精

            吃雞蛋對身體有哪些益處?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              袁智敏 主治醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              臨床營養科

              吃雞蛋的好處有提供營養、增強免疫力、促進大腦發育、保護視力、有助于減肥等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
              1.提供營養:雞蛋富含優質蛋白質、多種維生素和礦物質,能滿足身體需求。
              2.增強免疫力:其中的蛋白質有助于免疫系統正常運作,抵抗疾病。
              3.促進大腦發育:富含的膽堿對大腦發育和記憶力有益。
              4.保護視力:蛋黃中的葉黃素和玉米黃質可保護眼睛,減少眼部疾病風險。
              5.有助于減肥:高蛋白能增加飽腹感,減少其他高熱量食物攝入。
              總之,雞蛋是一種營養豐富且對健康有益的食物,但要注意適量食用。

              2018-03-08 20:40
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              特約醫生

              家庭醫生在線合作醫院

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              2019-12-15 22:30
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            馬進 / 主任醫師

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