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牛奶能起到減肥美容的作用

2018-03-03 09:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

牛奶能起到減肥美容的作用

回答1
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

你好，純牛奶是的，最能夠美容，而且喝也不會胖。它的脂肪含量一般在1%左右。酸牛奶最有助于消化，而且對中國人的體質(zhì)來說，它比純牛奶更容易吸收，它的脂肪含量比純牛奶還要低，因此它也能幫助瘦身。但是酸牛奶或多或少都含有糖份的，睡覺之前不要喝。奶粉的話，個人覺得沒什么營養(yǎng)，因為在制作的過程中很多養(yǎng)分都流失另外要記住:牛奶里，保質(zhì)期越短的牛奶營養(yǎng)越好，因為保質(zhì)期越長，為保證不變質(zhì)，就不得不在里面加防腐劑之類的東西，對身體不好。
2018-03-03 11:00

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