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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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魚腥草主要有清熱解毒、消癰排膿等功效，但其減肥作用并不明顯。減肥需綜合多方面因素，包括飲食、運動、代謝、激素水平及基礎疾病等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-03-05 19:54
1.飲食：控制熱量攝入，均衡營養，減少高糖、高脂肪食物。
2.運動：增加運動量，如每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。
3.代謝：保持良好的新陳代謝，充足睡眠有助于提高代謝。
4.激素水平：某些激素失衡，如甲狀腺功能減退，可能影響體重，需就醫診治。
5.基礎疾病：如多囊卵巢綜合征等也可能導致肥胖，需針對疾病治療。
總之，減肥不能依賴單一的魚腥草，要綜合多種方法，并持之以恒。
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