-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
-
長期便秘伴腹脹且有減脂需求，可從飲食調整、運動鍛煉、養成良好排便習慣、藥物輔助、心理調節等方面改善。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-04-13 19:56
1.飲食調整：多吃粗糧、雜糧和富含纖維素的蔬菜，如玉米、燕麥、芹菜等。多喝水，保證腸道水分充足。適量攝入含脂肪的食物，如核桃、芝麻等。
2.運動鍛煉：適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁。
4.藥物輔助：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等藥物。
5.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒影響腸道功能。
長期便秘需要綜合調理，堅持上述方法，有望改善癥狀。同時，減脂也應在保證健康的基礎上進行。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
你好 考慮是胃蠕動減慢，消化不良，便秘引起的肚子脹等，可以服用四磨湯口服液治療觀察看看，注意多喝水，多吃蔬菜水果，適當運動鍛煉
2018-04-13 20:37
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
