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回答1
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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缺鈣、鐵、鋅和維生素是常見的營養缺乏問題。如果情況較嚴重，建議就醫。長期缺乏可能影響健康。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-04-06 19:05
1.疾病介紹：鈣缺乏可能導致骨質疏松，鐵缺乏易引發貧血，鋅缺乏影響生長發育和免疫功能，維生素缺乏會引發多種疾病。
2.飲食調整：多吃富含這些營養素的食物，如乳制品、肉類、海鮮、蔬菜和水果。
3.補充劑選擇：可選用碳酸鈣、硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等，但需遵醫囑。
4.藥物作用：碳酸鈣有助于維持骨骼健康；硫酸亞鐵改善缺鐵性貧血；葡萄糖酸鋅促進生長發育。
5.定期檢測：建議定期檢查體內這些營養素的水平，以便調整補充方案。
總之，要重視營養均衡，如有缺乏及時補充并定期復查。
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好 缺鈣缺鋅缺鐵等是會引起頭暈，無力等癥狀的，可以服用21金維他，多維鐵口服液治療的，注意飲食加強營養，多吃蔬菜水果，定期復查看看
2018-04-07 16:27
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