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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔令方 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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太胖且吃什么都胖可能由多種因素導致，如遺傳因素、飲食習慣、缺乏運動、激素失衡、心理因素等。 1.遺傳因素：有些人天生具有易胖體質(zhì)，基因決定了身體對熱量的吸收和代謝效率。 2.飲食習慣：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，且飲食不規(guī)律，容易導致體重增加。 3.缺乏運動：運動量不足，身體消耗的熱量少，多余熱量易轉化為脂肪儲存。 4.激素失衡：例如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等，會影響新陳代謝，導致肥胖。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能引發(fā)暴飲暴食，進而導致肥胖。 總之，要成功減肥，需要綜合考慮這些因素。首先要調(diào)整飲食結構，增加運動量，保持良好的心態(tài)。如果懷疑有激素失衡等問題，應及時就醫(yī)檢查。同時，減肥要循序漸進，不可急于求成。
2024-11-05 07:25
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