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2024-11-03 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

你好睡眠中總是做夢吃達爾斯康牌B族維生素片有用么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

睡眠中總是做夢的原因較為復雜，包括心理因素、環境因素、生活習慣、疾病因素等。服用達爾斯康牌 B 族維生素片可能有一定幫助，但不能完全依賴。 1. 心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等心理狀態容易導致多夢。應通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2. 環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適、光線過強等會影響睡眠質量，導致多夢。需改善睡眠環境。 3. 生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、過量飲用咖啡或茶等，都可能引起多夢。要養成良好的生活習慣。 4. 疾病因素：神經衰弱、植物神經功能紊亂等疾病也會造成多夢。可能需要服用谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊等藥物進行治療。 5. 營養因素：缺乏某些維生素和礦物質可能影響神經系統功能，導致多夢。適當補充 B 族維生素、鈣、鎂等可能有改善作用。總之，多夢的原因多樣，不能單純依靠服用 B 族維生素片解決。如果多夢情況嚴重影響生活，建議及時就醫，查明原因，在醫生指導下進行綜合治療。
2024-11-04 09:48

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