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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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鋅缺乏病會影響生長發育和免疫功能等。預防鋅缺乏病可從飲食、喂養方式、補充劑等多方面入手。若出現相關癥狀，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-02-23 11:09
1.提倡母乳喂養，人初乳含鋅量高，且人乳中鋅吸收利用率也高。
2.按時添加輔食，如蛋黃、瘦肉、魚、動物內臟、豆類及堅果類，保證鋅攝入。
3.人工喂養兒選擇強化了適量鋅的嬰兒配方奶或奶粉。
4.避免長期食用多種強化鋅的食品，以防鋅攝入過多中毒。
5.培養良好的飲食習慣，不挑食、不偏食。
總之，預防鋅缺乏病需綜合多種措施，注重飲食均衡，關注身體狀況。
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