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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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食用老酸奶減肥可能存在一些潛在的影響，包括營(yíng)養(yǎng)不均衡、糖分?jǐn)z入、腸道菌群改變、消化問(wèn)題、過(guò)敏反應(yīng)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：老酸奶不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期單純依靠其減肥，可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足。 2. 糖分?jǐn)z入：部分老酸奶添加了較多糖分，過(guò)量攝入可能影響減肥效果，還可能增加血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。 3. 腸道菌群改變：雖然酸奶中的益生菌對(duì)腸道有益，但過(guò)度依賴可能影響腸道自身菌群平衡。 4. 消化問(wèn)題：有些人食用后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。 5. 過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)乳制品過(guò)敏者，食用老酸奶可能引起過(guò)敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅腫等。 總體來(lái)說(shuō)，老酸奶可以作為健康飲食的一部分，但不能單純依靠它來(lái)減肥。減肥應(yīng)采取均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)的綜合方法。
2024-10-31 08:53
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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