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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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苦瓜茶對減肥有一定幫助，但其效果因人而異，受多種因素影響。包括個人體質、飲食習慣、運動量、基礎代謝率及飲用方式等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-02-20 16:42
1.成分作用：苦瓜茶富含膳食纖維、維生素等，能促進腸道蠕動，減少食物吸收。
2.熱量影響：本身熱量低，不會增加額外熱量負擔。
3.代謝調節：有助于調節新陳代謝，提高身體的能量消耗。
4.輔助作用：可作為減肥期間的輔助飲品，但不能單純依賴。
5.個體差異：因個人體質不同，減肥效果有差異。
總之，苦瓜茶在減肥中能起到一定輔助作用，但要結合合理飲食和適量運動，才能達到理想的減肥效果。
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