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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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不吃主食會對身體健康產(chǎn)生多方面的影響,可能導致多種健康問題,必要時應(yīng)及時就醫(yī)。當身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2018-02-10 12:56
1.營養(yǎng)失衡:主食是碳水化合物的重要來源,缺乏會影響能量供應(yīng)。
2.肝臟損傷:碳水化合物能加強肝臟解毒功能,不吃主食損害肝臟。
3.心血管風險:易引起心血管問題,如血脂異常。
4.腎臟負擔加重:高蛋白或高脂類攝入增加,加重腎臟負擔。
5.痛風風險增加:不當飲食結(jié)構(gòu)易誘發(fā)痛風。
6.影響飽腹感:難以節(jié)制飲食,不利于體重控制。
總之,主食不可或缺,應(yīng)合理攝入,保證營養(yǎng)均衡。
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