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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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多吃含鋅豐富的食物對肌膚有益。牡蠣鋅不僅含鋅豐富，也含有甘氨酸等營養成分。但食用應適量，如有不適需及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-02-04 23:19
1.牡蠣鋅的鋅含量較高，鋅對于維持皮膚健康、促進傷口愈合等具有重要作用。
2.甘氨酸是一種非必需氨基酸，在體內參與多種代謝過程，對肌膚也有一定滋養作用。
3.適量食用牡蠣鋅有助于補充人體所需的鋅和甘氨酸等營養物質。
4.但部分人可能對牡蠣過敏，食用后會出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。
5.此外，牡蠣如果來源不衛生，還可能攜帶病原體，引發腸道疾病。
總之，牡蠣鋅含有對肌膚有益的成分，但食用時要注意自身情況和食物來源，以保障健康。
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