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2024-10-30 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問葡萄籽，維生素c和e能一起吃嗎？適合什么年齡階段吃

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

葡萄籽、維生素 C 和 E 可以一起吃，一般適用于成年人，包括青年、中年和部分老年人。但具體是否適合，還需考慮個人的健康狀況、飲食情況、藥物使用等。 1. 營養補充：葡萄籽富含原花青素，維生素 C 和 E 是抗氧化劑，三者協同有助于抵抗自由基損傷。 2. 增強免疫力：有助于提高身體的抵抗力，減少患病風險。 3. 美容養顏：能促進膠原蛋白合成，改善皮膚狀態，減少皺紋和色斑。 4. 心血管保護：降低心血管疾病的發生風險。 5. 適用年齡：青年可用于預防保健；中年人常因工作壓力和生活習慣，適合補充；部分健康狀況良好的老年人也可適當食用。總之，葡萄籽、維生素 C 和 E 一起吃有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。在食用前，最好咨詢醫生或營養師的建議，以確保自身適合且不過量補充。
2024-10-31 04:13

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