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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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檸檬蜂蜜水對(duì)于減肥可能有一定輔助作用，但不能單純依靠它來達(dá)到顯著的減肥效果。其作用機(jī)制涉及促進(jìn)新陳代謝、增加飽腹感、促進(jìn)消化等。 1.促進(jìn)新陳代謝：檸檬富含維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高身體的代謝水平，使體內(nèi)能量消耗加快。 2.增加飽腹感：蜂蜜水中的糖分能提供一定的能量，減少饑餓感，從而降低總體熱量攝入。 3.促進(jìn)消化：蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)廢物。 4.低熱量：檸檬蜂蜜水本身熱量相對(duì)較低，作為飲品替代高熱量飲料，有助于控制熱量攝入。 5.補(bǔ)充水分：充足的水分?jǐn)z入有助于身體的正常代謝和廢物排出。 綜上所述，檸檬蜂蜜水在減肥過程中能起到一定的輔助作用，但要實(shí)現(xiàn)理想的減肥效果，還需結(jié)合均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。
2024-10-31 09:43
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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龔群
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