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魚肝油的營養價值有哪些

2018-01-24 23:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

魚肝油的營養價值有哪些

回答1
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關陽主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

魚肝油富含多種對人體有益的營養成分，具有重要的保健作用，但使用時也需注意一些事項。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.富含維生素A：有助于維持正常的視覺功能，對眼睛健康有益。
2.含有維生素D：能促進鈣的吸收，對骨骼發育和維持骨骼健康很重要。
3.包含DHA：對大腦和神經系統的發育有積極影響。
4.含有EPA：在調節血脂方面發揮一定作用。
5.增強免疫力：有助于提高身體的抵抗力。
魚肝油雖營養豐富，但應在醫生指導下合理使用，避免過量。
2018-01-24 23:53

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