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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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體格偏瘦飯量輕可能與消化功能、代謝水平、飲食習慣、心理因素、疾病等有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-02-22 07:44
1.消化功能：部分人腸胃消化能力弱，可適當補充消化酶，如多酶片、胃蛋白酶合劑等。
2.代謝水平：基礎代謝率高會消耗更多能量，需規律作息，避免過度勞累。
3.飲食習慣：飲食不均衡易導致消瘦，增加蛋白質和碳水攝入，如魚肉、米飯。
4.心理因素：壓力大影響食欲，學會放松，如通過冥想、散步。
5.疾病：某些疾病如甲亢、糖尿病，需治療原發病。
改善體格偏瘦飯量輕需要綜合調理，必要時就醫檢查明確原因。
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