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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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17 歲處于生長發育階段，喝葡萄糖酸鈣鋅口服液對長高可能有一定幫助，但不是唯一決定因素。影響身高的因素有遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，約占 60%-70%。父母身高較高，子女一般也有較高的身高潛力。 2.營養：均衡的營養是長高的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。除了鈣鋅，還應攝入富含優質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉。 3.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，利于長高。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常，對身高增長至關重要。 綜上所述，17 歲想長高，不能單純依靠喝葡萄糖酸鈣鋅口服液。要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣。建議先到醫院檢查骨骺線是否閉合，若未閉合，還有長高的可能。在醫生指導下采取合理的措施。
2024-10-29 18:36
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