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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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每天喝檸檬蜂蜜水可能有一定的美白作用，但效果因人而異。影響皮膚美白的因素包括遺傳、紫外線照射、內分泌、飲食和生活習慣等。 1.遺傳：遺傳因素決定了皮膚的基礎膚色，這是難以改變的，但可通過后天努力適當改善。 2.紫外線照射：過多的紫外線會導致黑色素生成增加，所以做好防曬至關重要，如涂抹防曬霜、使用遮陽傘等。 3.內分泌：激素水平變化可能影響皮膚狀態，保持良好的作息和心態有助于調節內分泌。 4.飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃等，有助于抗氧化和美白。 5.生活習慣：充足的睡眠能促進皮膚新陳代謝，減少暗沉；戒煙限酒，避免對皮膚造成損害。 美白是一個綜合的過程，需要長期堅持。單純依靠喝檸檬蜂蜜水效果有限，應結合多種方法，并避免不良因素的影響。
2024-10-29 18:39
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