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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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孩子不愛吃水果,不建議單純依靠維生素片補充營養。可從飲食多樣化、培養習慣、選擇合適水果、補充其他營養素、關注孩子健康狀況等方面考慮。 1. 飲食多樣化:增加蔬菜、堅果、全谷物等食物的攝入,以豐富營養來源。 2. 培養習慣:通過趣味方式,如將水果做成可愛造型,激發孩子興趣。 3. 選擇合適水果:根據孩子口味,挑選甜軟、多汁的水果,如香蕉、草莓、芒果。 4. 補充其他營養素:除了維生素,還應關注礦物質、蛋白質等的補充。 5. 關注孩子健康狀況:定期體檢,了解孩子生長發育指標,如有營養缺乏,及時調整飲食。 總之,要綜合多種方法改善孩子的營養狀況,不能僅依賴維生素片。家長應耐心引導,幫助孩子養成良好的飲食習慣。
2024-10-29 22:52
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