多種維生素礦物質(zhì)片對(duì)青少年的生長(zhǎng)可能有一定作用，包括促進(jìn)身體發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善營(yíng)養(yǎng)狀況、維持正常代謝、有助于心理健康等。 1. 促進(jìn)身體發(fā)育：青少年處于生長(zhǎng)快速期，維生素 D 有助于鈣的吸收，促進(jìn)骨骼發(fā)育；鋅能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，助力身高增長(zhǎng)。 2. 增強(qiáng)免疫力：維生素 C、維生素 A 等能增強(qiáng)免疫細(xì)胞功能，提高身體抵抗力，減少疾病發(fā)生。 3. 改善營(yíng)養(yǎng)狀況：若日常飲食不均衡，該片劑可補(bǔ)充缺失的營(yíng)養(yǎng)成分，如鐵預(yù)防貧血，B 族維生素促進(jìn)能量代謝。 4. 維持正常代謝：多種維生素礦物質(zhì)參與體內(nèi)各種生化反應(yīng)，保證新陳代謝正常進(jìn)行。 5. 有助于心理健康：如維生素 B 族對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益，能改善情緒，緩解壓力。 總之，多種維生素礦物質(zhì)片對(duì)青少年生長(zhǎng)可能有積極作用，但不能替代均衡飲食。青少年應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。