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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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14 歲零 4 個月的男孩，骨骺即將愈合，單純依靠葡萄糖酸鋅來幫助增長身高的效果通常有限。影響身高增長的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，孩子一般具有較高的身高潛力。 2.營養：均衡的營養是身高增長的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 4.運動：適當的運動如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高發育有重要影響。 綜上所述，在骨骺即將愈合的階段，僅靠葡萄糖酸鋅難以有效促進身高增長。建議孩子保持良好的生活習慣，保證營養、睡眠和適量運動。若對身高仍有擔憂，可前往正規醫院咨詢專業醫生。
2024-10-29 23:55
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