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2024-10-31 14:22 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素c和e會含有激素嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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維生素 C 和維生素 E 通常是不含有激素的。維生素 C 又稱抗壞血酸，是一種水溶性維生素；維生素 E 是一種脂溶性維生素，具有抗氧化等作用。兩者在正常的補充劑或食物來源中一般不含激素成分。 1. 維生素 C 的性質：是人體必需的營養素，參與膠原蛋白合成等多種生理過程。常見于新鮮水果和蔬菜，如柑橘、草莓、獼猴桃、青椒等。 2. 維生素 E 的性質：能保護細胞免受自由基損害，對生殖系統、心血管系統等具有重要意義。富含于堅果、植物油、綠葉蔬菜等。 3. 補充劑來源：市面上正規的維生素 C 和 E 補充劑，在生產過程中嚴格遵循相關標準，不會添加激素。 4. 作用與功效：維生素 C 有助于增強免疫力、促進鐵吸收；維生素 E 有抗氧化、延緩衰老的作用。 5. 合理補充：一般通過均衡飲食可獲取足夠的維生素 C 和 E，特殊情況如飲食不均衡、疾病等，可在醫生指導下適當補充。總之，正常情況下維生素 C 和 E 不含有激素，但補充時應根據個人情況，遵循醫生建議，避免過量補充。
2024-11-01 10:08

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