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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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蛙魚本身的營養成分、熱量含量、對身體代謝的影響、食用方式及個人體質差異等,都會影響其對減肥的作用。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2017-12-28 23:55
1.營養成分:蛙魚富含蛋白質、不飽和脂肪酸等,但脂肪含量也不低。
2.熱量含量:其熱量并非極低,過量食用可能導致熱量攝入超標。
3.對代謝影響:能一定程度促進新陳代謝,但效果因人而異。
4.食用方式:烹飪方法不當,如油炸,會增加熱量。
5.個人體質:不同體質對蛙魚的消化吸收及利用存在差異。
總之,蛙魚不能單純作為減肥的關鍵食物,減肥還需綜合飲食控制和適量運動。
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