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中國人存在哪些不健康飲食習慣？

2017-12-12 21:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性盆腔炎

問題：

中國人存在哪些不健康飲食習慣？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

中國人不健康的飲食習慣包括高鹽飲食、過度飲酒、暴飲暴食、飲食不規律、愛吃油膩食物等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.高鹽飲食：會增加高血壓風險，加重腎臟負擔。
2.過度飲酒：損害肝臟，影響心血管健康。
3.暴飲暴食：易導致消化不良、肥胖等問題。
4.飲食不規律：破壞腸胃正常節律，引發胃腸疾病。
5.愛吃油膩食物：增加血脂，誘發心血管疾病。
養成健康飲食習慣對身體至關重要，應注意飲食均衡和規律。
2017-12-12 22:05

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