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過多食用燕麥片有何危害？

2018-01-13 00:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

過多食用燕麥片有何危害？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

過多食用燕麥片可能導致胃腸不適、影響營養均衡、引發血糖波動、增加腎臟負擔、導致過敏反應等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.胃腸不適：燕麥片中富含膳食纖維，過量食用可能引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
2.影響營養均衡：長期大量吃燕麥片，可能導致其他營養攝入不足。
3.引發血糖波動：對于糖尿病患者，過量食用可能引起血糖升高。
4.增加腎臟負擔：燕麥片中的蛋白質代謝產物需經腎臟排泄，過多食用會加重腎臟負擔。
5.導致過敏反應：部分人對燕麥過敏，過多食用會加重過敏癥狀。
總之，食用燕麥片應適量，以保證營養均衡和身體健康。
2018-01-13 09:10

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