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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生門診部
其他
內(nèi)科
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紅茶菌富含多種營養(yǎng)成分,包括有機(jī)酸、茶多酚、葡萄糖醛酸、維生素、礦物質(zhì)等。 1. 有機(jī)酸:如醋酸、乳酸、檸檬酸等,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進(jìn)消化。 2. 茶多酚:具有抗氧化作用,能清除體內(nèi)自由基,保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。 3. 葡萄糖醛酸:參與肝臟的解毒過程,有助于排出體內(nèi)毒素。 4. 維生素:包含維生素 B 族,如 B1、B2、B6 等,對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)和新陳代謝正常運(yùn)作有重要意義。 5. 礦物質(zhì):含有鉀、鈉、鈣、鎂等,能維持身體的電解質(zhì)平衡和正常生理功能。 總之,紅茶菌中的這些營養(yǎng)成分共同作用,對(duì)人體健康有一定的益處,但飲用時(shí)也需適量。
2024-10-28 15:14
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