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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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每天早晚吃香蕉沾蜂蜜，對身體有一定益處，但也需注意一些情況。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-12-06 11:45
1.營養補充：香蕉富含鉀、維生素等，蜂蜜含葡萄糖、果糖等，能提供一定營養。
2.潤腸通便：有助于促進腸道蠕動，改善便秘情況。
3.控制體重：熱量相對較低，可增加飽腹感，利于控制飲食量。
4.血糖影響：蜂蜜含糖量較高，糖尿病患者需謹慎食用，以免血糖波動。
5.過敏風險：部分人可能對蜂蜜或香蕉過敏，出現不適癥狀。
6.食用量：不宜過量，否則可能引起胃腸不適。
總之，每天早晚吃香蕉沾蜂蜜有一定好處，但要根據自身身體狀況合理選擇和控制食用量。
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