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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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龍眼肉富含多種營養成分，對身體有多方面作用，如補充熱能、促進血紅蛋白再生等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-12-04 23:11
1.補充營養：富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質，為身體提供能量和營養。
2.促進造血：鐵元素豐富，能促進血紅蛋白再生，有助于補血。
3.提高熱能：幫助身體維持正常代謝所需的能量。
4.增強體質：補充營養成分，在一定程度上增強身體抵抗力。
5.改善睡眠：有一定的安神作用，對睡眠質量可能有改善。
適當食用龍眼肉有益健康，但要注意適量，不宜過量食用。
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