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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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腰間盤突出患者睡覺腰疼，可能是床墊不合適、腰部受涼、病情加重、白天活動過度、睡姿不良等原因造成的。 1.床墊不合適：過硬或過軟的床墊無法給腰部提供良好支撐，導致腰部肌肉在睡眠中仍處于緊張狀態。應選擇軟硬適中的床墊。 2.腰部受涼：睡眠時腰部保暖不足，寒氣侵襲，引起腰部肌肉痙攣。要注意蓋好被子，必要時使用熱水袋熱敷。 3.病情加重：突出的椎間盤對神經的壓迫加重，引發疼痛。此時可能需要進一步檢查，如磁共振成像（MRI），以明確病情。 4.白天活動過度：白天腰部勞累，未得到充分休息，睡覺時會出現疼痛。需合理安排活動，避免過度勞累。 5.睡姿不良：不良睡姿會加重腰部負擔。建議采取仰臥或側臥，在兩腿之間夾個枕頭。 腰間盤突出患者睡覺腰疼需要引起重視，可先嘗試調整生活習慣。如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-29 04:39
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