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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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B 族維生素片對維持人體正常生理功能具有重要作用,包括促進新陳代謝、維護神經系統健康、改善皮膚狀況、增強免疫力、輔助消化等。 1.促進新陳代謝:B 族維生素參與體內多種物質的代謝過程,如碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝,有助于能量的產生和利用。 2.維護神經系統健康:維生素 B1、B6、B12 等對神經系統的正常運作至關重要,能預防和緩解神經炎癥、神經痛等問題。 3.改善皮膚狀況:B 族維生素有助于保持皮膚的健康,如維生素 B2 可預防口角炎,維生素 B3 能改善皮膚粗糙。 4.增強免疫力:參與免疫細胞的生成和功能調節,提高身體的抵抗力,降低患病風險。 5.輔助消化:維生素 B1 可以促進胃腸蠕動,幫助消化,緩解消化不良、食欲不振等癥狀。 總之,B 族維生素片在人體健康中發揮著多方面的作用,但補充時應在醫生指導下進行,避免過量或不當使用。
2024-10-27 13:25
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