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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。單純依靠加拿大鈣爾奇鈣片 CaltratePlus 含維生素 DK1 鎂錳 160 粒這種產(chǎn)品,通常難以直接決定身高的增長。 1. 遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用,父母的身高對子女身高有較大影響。 2. 營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素 D 等。除了鈣補充劑,還應攝入富含這些營養(yǎng)素的食物,如乳制品、蛋類、魚類等。 3. 運動:適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等有氧運動。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌,利于身高增長。 5. 內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常,對身高發(fā)育至關(guān)重要。 綜上所述,身高增長是一個復雜的過程,不能僅依賴某一種鈣片。要綜合考慮多種因素,保持良好的生活習慣。如果對身高增長存在疑慮,建議咨詢醫(yī)生進行評估和指導。
2024-10-24 22:16
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