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回答1
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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清晨喝蜂蜜水具有一定益處，如補充能量、消除疲勞等，但也需注意一些事項。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-26 14:30
1.補充能量：蜂蜜中的糖分能快速提供能量，讓人精力充沛。
2.促進腸道蠕動：有助于排便，預防便秘。
3.滋潤咽喉：緩解晨起時的咽喉干燥。
4.增強免疫力：含有的營養成分對身體免疫功能有一定幫助。
5.改善皮膚狀態：利于皮膚新陳代謝，使皮膚更有光澤。
清晨適量喝蜂蜜水對身體有益，但糖尿病患者、嬰幼兒等特殊人群需謹慎。同時，購買蜂蜜應選擇正規渠道。
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