體重一百三十斤，使用減肥藥無效，可能與多種因素有關(guān)，如飲食不合理、缺乏運(yùn)動、基礎(chǔ)代謝率低、激素失衡、藥物不適合等。 1. 飲食不合理：高熱量、高脂肪、高糖分的飲食容易導(dǎo)致體重增加。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，控制碳水化合物和油脂的量。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會使能量消耗減少。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，同時結(jié)合力量訓(xùn)練。 3. 基礎(chǔ)代謝率低：個體基礎(chǔ)代謝率低，能量消耗慢。可通過規(guī)律作息、充足睡眠來改善，避免熬夜。 4. 激素失衡：如甲狀腺功能減退等激素問題可能影響體重。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 5. 藥物不適合：所使用的減肥藥可能不適合自身情況。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，減肥需要綜合考慮多種因素，采取科學(xué)合理的方法。建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或營養(yǎng)科就診，制定個性化的減肥方案。