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回答1
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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膽固醇高的人可以吃紅薯，但要注意適量。同時，還需綜合考慮其他飲食和生活習慣。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-14 22:37
1.紅薯營養：紅薯富含膳食纖維、維生素和礦物質，對身體有益。
2.適量食用：適量吃紅薯一般不會對膽固醇水平產生明顯不良影響。
3.控制總量：膽固醇高的人飲食總量需控制，避免攝入過多熱量。
4.搭配均衡：應搭配其他蔬菜、水果、優質蛋白等，保證營養均衡。
5.監測指標：定期檢測膽固醇水平，根據結果調整飲食。
總之，膽固醇高的人能吃紅薯，但要注意合理安排飲食，保持健康生活方式。
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